こんばんは、Fujikoです。

本日は１１月のデイタイムレッスン最終日でした。今月も当スタジオに足を運んでいただき、ありがとうございました☺️✨

いよいよ、１２月がスタートですね！カレンダーは最後のページを迎えることから、ひとつの節目（区切り）のような月でもありますよね😌また、クリスマス🎄年末年始🎍🌅🪁に向けて、公私ともに普段より予定が入る方も多いのではないでしょうか？

そしてまた「気付けば年末。。この１年は〜。。」と思いを馳せるのも、この時期かもしれません。　　　　　

さて、１２月のYoga with Pilates のレッスンでは、この一年を通して、わたしたちの心身に留まっているもの、滞っているもの全てを手放すことを目指した内容でお届けします！

身体の老廃物が溜まりやすい場所へのアプローチと、身体の巡りを促す動きをしっかり取り入れたプログラムです✨✨

今年の締めくくりにも意識を向けて、心の面でも自分と向き合う誘導をさせていただきます☺

心身をスッキリさせて、新年を迎えましょう💪

１２月デイタイムレッスンは１２月１日スタートです！

みなさまと素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています💞

ナマステ♥