今日の枚方市は朝から一日雨でした。

皆さんは、雨の日は身体の調子や心の状態はどうですか？

いつもと変わらないという方もいらっしゃるかもしれませんが

天気に心身が左右されてしまい、晴れの日より体調が優れない方もいらっしゃいます。

そんな心身の調子が優れないときこそ、ヨガでしっかりと呼吸を送りながら身体を整えることで

普段以上に身体の変化を感じることができます☺

本日はパワーヨガとリラクゼーションヨガの２レッスンが行われましたが、

どちらものレッスンも終えた時のスッキリ感を感じていただけた様子。

“レッスンに行った日はぐっすり眠れる♪”

“程よい筋肉痛が心地良い♪”

などなどの嬉しいお声をいただいた中で、さらには、シャヴァーサナ時に噴霧しているアロマスプレーへの喜びのお声も多数いただいております☺

こちらは精油を扱っているエステサロンから配合いただいている、とっておきのアロマスプレーなんです♪

なんの精油のブレンドか？どんな効果が期待できるか？なども記載されていて、とっても有難いアイテムです☺

レッスンにプラスαでさらに至福のひとときを・・・・

みなさまのご参加を楽しみにしていますね☆彡

ナマステ☺