３周年記念を機に、スタートしたこちらの企画。

ご入会から３年経過の会員さま、３人目のご紹介です☺

◈　Yさま　◈　

Q.ご入会当初、腰痛がきっかけの１つだったと思いますが、、もし覚えていたら、悩まれていた頃のお身体の状態を教えていただけますか？

A.身体が硬く、度々ぎっくり腰になり悩まされていました。

Q.身体の変化で特に実感したことがあれば教えてください。

A.身体が柔らかくなってきたことで、腰痛が改善されました。 痛みを感じても、ヨガをすることで大きな痛みにならずに済んでいます。
また嬉しいことに、肩まわりも柔らかくなり、姿勢が良くなったと子どもに言われます。

Q.リラクゼーションのクラスを一途に通ってくださるYさま。リラクゼーションの魅力を教えてください。

A.運動習慣がありませんでしたから、激しい運動に抵抗がありました。しんどいと続かないのではと思いました。でも、リラクゼーションヨガのクラスはその点で適度に負荷があり、気持ちも身体も軽くなります。ゆるく長く続けていきたい私にはピッタリです。

Q.3年以上続けられた一番の理由は何ですか？

A.先生が優しく、丁寧で、悩みに寄り添ってくださいます。またリラックスできる雰囲気で、レッスンが心地良いです。

Yさま、一つ一つ丁寧にお答えいただきありがとうございます。

プレオープンご入会の頃から今日までのYさまの様子を思い起こすと、素晴らしい変化を遂げていると感じています。

お写真の安楽座も、当初に比べ今ではしっかりと両足が下りた状態となり骨盤も安定されていますね☺

姿勢が良くなったと周囲に気づいてもらえるって凄く嬉しいですよね♪
日頃よりレッスンで取り入れた動きを実践されているそうなので、そうしたYさまの日々の心がけの賜物だと思います✨

いつも変わらず、落ち着いた雰囲気と優しい笑顔が印象的なYさま。
これからもYさまに楽しく続けていただけるよう、しっかりサポートさせていただきますね。

このたびは、ありがとうございました💓