だんだんと暖かくなってきましたね！

梅雨が明ければいよいよ夏はすぐそこです☀️

６月のクラスは、“スッキリ二の腕を目指すヨガ“として、少しだけエクササイズの要素も取り入れた内容になります。

二の腕の筋トレやストレッチを行うと、血液やリンパの流れを促進し老廃物を排出を促すことができます！

肩周りもしっかり動かすので、肩や背中の凝りにも◎

今年はノースリーブを格好良く着たい方はぜひ一緒に頑張ってみませんか？

太陽を待ちながら、雨の季節を楽しみましょう🐸

リノ