本日は朝から韓流ピラティス初級のクラスを行いました。

レッスン内容は、会員様に応じた初級エクササイズを行い、主に背骨一つ一つを感じながら動いていくエクササイズが多かったです。

最後、終わり頃に会員様から「久しぶりに良い汗をかいて気持ち良かった」と言われ、もっとピラティスの魅力を感じさせようと思いました。

また、ご予約お待ちしております！