今日はリラクゼーションヨガの２本立てでした☺

当スタジオで１番人気のレッスンです。

凝り固まった身体をほぐしたい方、もう少し柔軟性のある身体づくりをしたい方など

思いはさまざまですが、

みなさんレッスン後はスッキリした表情で喜んでいただけます☺

リラクゼーションヨガは、運動強度的には１番やさしいクラスとなります。

もう少し運動強度を上げたいけれど、リラクゼーションも感じたい方には

６月スケジュールより新しく加わりました「月礼拝」のクラスをおすすめします☺

女性にとって嬉しい効果が盛り込まれたフローです♪

ご予約お待ちしていますね♡

ナマステ☺