こんにちは、Rinoです🙌

いつもブログを見ていただきありがとうございます！

暖かくなってきたと思ったら、急に雪が降ったりと、この季節らしい気候が続いていますね🌷

春先の季節は、身体が重く感じて、なんだかダラダラ過ごしてしいがちです。

先月から引き続き、身体に不要なものを貯め込まないよう、巡りを良くして、重さを残さないようにすることが大切です👍

３月は、ヨガでむくみを撃退していきましょう！

リンパを刺激したり、血流を促すことでむくみを取る効果が期待できるヨガを練習していきます🧘‍♀️特に骨盤周りをしっかりほぐすことで、疲れや老廃物が流れやすい身体を目指します！

季節の変わり目を乗り越えていきましょう🌿

Rino