ますます寒さが厳しく感じる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

気付けば明日から２月📅早いですね！

今月も、みなさま元気にスタジオに足を運んでくださりありがとうございました！

今のような寒ーい季節は特に、家から出たくない・・・という感情は誰しもあると思います。

そんな中で身支度をして、ヨガに行く・・・・

これがいかに凄いことなのか・・・✨と私は思います👏

そんなみなさまの、前向きで自分をより良い状態に導こうとする姿に、いつも刺激をいただいております☺

その素晴らしいモチベーションを維持し続けていただくために、レッスンも充実した内容でお迎えします✨

さて、２月のテーマは・・・春先に視点を当ててボディラインを整えていきます！そのために必要なヨガポーズをたくさん盛り込んでいきますよ～💞

どのレッスンに入られても、テーマに沿った動きを導入していきますので、お楽しみくださいね☺

今回の写真にも使われているWild Thing Pose（カマトカラーサナ）は、パワーヨガレッスンでもお馴染みのポーズ♪全身の引き締め効果抜群です！こちらも引き続き登場します🙌

みなさまのお越しをお待ちしております♡

ナマステ☺