2025年6月21日は国際ヨガDAYでしたね！

国際ヨガDAYは夏至にあわせて設定されています。

夏至は太陽のエネルギーが最も強くなる日ですので、ヨガではこの日を特別なものと考えています。

みなさまはこの日ヨガされましたかヨガ

国際ヨガDAYの周辺では、いろいろなイベントが開催されています！

私は今年は、神戸のヨガイベントに参加してみました🙌

朝から夕方まで、さまざまな先生から教えていただくことができるイベントで、座学もあり、ヨガクラスもあり、マーケットもありのボリュームいっぱいのイベントでした！

座学では呼吸について学びました。
とても面白いお話だったのだ、早速クラスでも何度かお伝えしていますね！

ヨガクラスも憧れの先生に教えてもらえて贅沢な時間でした✨

昨年の同じ時期よりももっとヨガが好きになっていて、ヨガができることがが本当に幸せだなぁと実感する１日になりました。

今の私たちの生活においては、夏至はあまり重要な日ではありませんが、夏至を満喫して季節の変わり目や自分自身の変化を感じる日としてみてはいかがでしょうか？

Rino