本日は、リラクゼーションヨガのレッスンでした。

私も、出来立てホヤホヤのスタジオでレッスンをさせていただけることに感謝して、お客様とヨガを楽しみました😊✨

お客様も、新しい空間にご満足いただけた様子🫧

レッスン前に「身体がこり固まってる感じがする・・」とお悩みでしたが、ヨガが終わる頃には「え？なんだかすごく楽になった⤴」と効果を実感されていました🙌🏻

リラクゼーションヨガは、しっかり身体を伸ばしながら呼吸にも意識を向けて、心身ともにリラックスへ導きます。

運動する機会がなく、身体がこり固まっていることはよく耳にしますが、普段スポーツをされている方も、身体が硬くなる場合が多いです。
(そのメカニズムはレッスンでお伝えしますね🫧)

そんな、普段スポーツをされているけど身体が硬い☹️という方にもオススメです✨

スタジオはプレオープン直後のため、まだ未完成の部分や、修正を加える箇所もありますが、日に日に完成度が増すスタジオは、見ていてワクワクします😊🫧

そんな様子が見られるのは今だけ✨

ぜひ、このプレオープン期間に遊びに来てくださいね♥️