昔から人一倍身体が硬く、20代半ばから度重なる怪我に悩まされるように…

大好きなダンスも、思い通り動けない事でストレスに感じることも。

私がヨガに出会ったのはそんな悩みを抱えていたときでした🧘‍♀️💓

初めはただ力を抜くことさえ難しかったのが、少しずつ自分の思うように身体を動かすことができるように…✨

そして、自分の身体と向き合うことは、心に耳を傾けることだと気付きました🥰

やればやるほど、ヨガって奥が深い！

毎日が学びの連続で、私も日々レベルアップ中です💪

私の好きなことが、みなさまの心と身体の健康の役にたれてば嬉しいです。

一緒にヨガができるのを楽しみにしています。